متبقاش بطة سلبية.. خليك بطة إيجابية! 🦆💪
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
متبقاش بطة سلبية.. خليك بطة إيجابية! 🦆💪
-
ナレーター：
-
著者：
في حلقة النهاردة، بفصل حكايتي مع الجيم، وإزاي اكتشفت إن الرياضة مش قالب واحد.. لأن حتى البط بيحب السباحة والطيران 😂 والزتونة اللي ريحتني: "قليلاً مستمر خير من كثيراً منقطع". 12 دقيقة مركزة مليانة طاقة إيجابية، وحلول بسيطة تخليك تتحرك من غير أي ضغط!
تمارين يوجا للمبتدئين
https://www.youtube.com/watch?v=j7rKKpwdXNE
تمارين التاي تشي
https://www.youtube.com/watch?v=CU2HShiQkmg
تمارين مرونة للمبتدئين
https://www.youtube.com/watch?v=daT8_M2BdN4
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません