قسمت ۴۷ - منوپاز/یائسگی - بخش دوم: مراقبت
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
قسمت ۴۷ - منوپاز/یائسگی - بخش دوم: مراقبت
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
آنچه در این قسمت میشنوید
- تغییرات واقعیِ بدن در منوپاز و اینکه هورمونها دقیقاً چه نقشی در این مرحله ایفا میکنند
- علائم رایج و کمتر شناختهشده و اینکه چطور میتوانیم از دلِ نشانهها به زبان بدنمان برسیم
- راهکارهای علمی برای مراقبت از خود؛ ازهورمونتراپی، تغذیه و خواب تا مدیریت التهاب، ورزش و انتخابهای روزمره
- چطور با آگاهی، نه ترس، از این مرحله عبور کنیم و مراقبت را به یک همراه دائمی تبدیل کنیم، نه یک وظیفهی سخت
اینستاگرام روزن
توئیتر روزن
حمایت از روزن در داخل کشور
حمایت روزن در خارج از کشور
موزیکهای استفاده شده در این قسمت
- Alicia Keys - Superwoman
- Sara Bareilles - Brave
- Emeli Sandé - Extraordinary Being
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
まだレビューはありません