قسمت ۳ - شناسایی منابع استرسزا
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
قسمت ۳ - شناسایی منابع استرسزا
-
ナレーター：
-
著者：
انواع منابع استرس
اهمیت شناخت منابع استرس
مدیریت منابع استرس
اهمیت دوری از منابع استرس
تمرین: شناسایی منابع استرس
هشدار: اگر بیماری خاصی دارید با پزشک خود درباره انجام تکنیکها مشورت کنید. اگر هنگام تمرین دچار سرگیجه شدید، تمرین را متوقف کنید و بعد از اینکه آرام شدید دوباره تمرین را شروع کنید. این توصیهها جنبه درمانی ندارند بنابراین اگر استرس شدیدی دارید از متخصص کمک بگیرید.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません