در نگاه Irvin D. Yalom، «آزادی» یکی از چهار دغدغه‌ی نهایی انسان است؛ اما آزادی فقط به معنای داشتن حق انتخاب نیست.

آزادی یعنی روبه‌رو شدن با این حقیقت که در نهایت، ما مسئول انتخاب‌ها، مسیر زندگی و معنایی هستیم که به تجربه‌ی خود می‌دهیم.

اما این آزادی همیشه خوشایند نیست.

چون اگر آزاد باشیم، دیگر نمی‌توانیم همه‌چیز را به شرایط، گذشته، خانواده، جامعه، شانس یا دیگران نسبت بدهیم.

در این اپیزود از آزادی حرف می‌زنیم؛

از ترس پنهانی که پشت انتخاب‌های ماست،

از مسئولیت،

از اضطرابِ «می‌توانستم جور دیگری انتخاب کنم»،

و از این پرسش عمیق:

اگر هیچ‌کس قرار نیست به جای من زندگی کند، پس با آزادی خودم چه می‌کنم؟

من، ایمان ابریشمچی، در این مجموعه تلاش می‌کنم چهار دغدغه‌ی نهایی یالوم — مرگ، آزادی، تنهایی و بی‌معنایی — را نه صرفاً به‌عنوان مفاهیم روان‌شناسی اگزیستانسیال، بلکه به‌عنوان پرسش‌هایی برای زندگی روزمره بررسی کنم؛ پرسش‌هایی که شاید هرکدام از ما، دیر یا زود، مجبور شویم با آن‌ها روبه‌رو شویم.

این قسمت، درباره‌ی آزادی است؛ و بهای آزاد بودن.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در زمانه‌ای که نااطمینانی عادی شده است، مرگ فقط پایان فیزیکی نیست.

مرگِ امید، مرگِ برنامه‌ها، مرگِ نسخه‌های قدیمی ما…

این اپیزود درباره زیستن آگاهانه در سایه‌ی فناست.

ایمان ابریشم چی

کوچ مستر از فدراسیون جهانی کوچینگ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ذهن ما طوری طراحی شده که دنبال دردسر بگرده. تو این قسمت، با زبونی ساده و گاهی طنز، می‌فهمیم چطور با تمرکز روی منفی‌ها می‌تونیم حال خودمون رو خراب کنیم — اونم با دقت، تمرکز و برنامه‌ریزی!

اگر تا حالا بی‌دلیل حال‌ات گرفته بوده، شاید دلیلش رو اینجا پیدا کنی...

🎧 گوش بده و ببین چطور می‌تونی آگاهانه یا ناخودآگاه حال‌ات رو پایین بیاری!

#پادکست_روانشناسی #تفکر_منفی #گربه_و_ملحفه #ذهن_آگاه #خودشناسی #طنز_تلخ #زندگی_روانی #تمرکز_بر_منفی #رواندرمانی #زندگی_آگاهانه #mindfulnesspersian #podcastpersian #پادکست_فارسی #ایمان_ابریشم_چی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.