כולנו נושאים כאבים.
חלקם מהילדות, חלקם מזוגיות, חלקם מהקשר עם הילדים שלנו – וחלקם פשוט מהחיים עצמם.

בפרק הזה אנחנו מדברים בכנות על הקשר העדין והעמוק בין כאב לאמונה:
איך פצעים מהעבר שלנו כילדים ממשיכים להשפיע על הזוגיות שלנו היום,
איך הם צפים מול הילדים שלנו,
ואיך הם פוגשים אותנו גם בחברויות הכי קרובות.

זה פרק על הרגעים שבהם קשה להאמין,
על המקומות שבהם הכאב פוגש חוסר ביטחון, כעס, שתיקה או ריחוק –
ועל הבחירה לא לברוח, אלא לעצור, להרגיש ולשאול שאלות אמיתיות.

אנחנו משתפים חוויות אישיות, תובנות כואבות, וגם נקודות אור –
איך אמונה יכולה להפוך מעומס למקום של ריפוי,
ואיך אפשר לגדל קשרים בריאים יותר בלי להמשיך להעביר את הכאב לדור הבא.

אם אי פעם הרגשת ש־
* אתה מגיב חזק מדי בלי להבין למה
* כאב ישן מנהל לך את הזוגיות
* או שאתה רוצה להיות הורה/בן זוג/חבר טוב יותר –

הפרק הזה בשבילך

כולנו מקבלים וחווים ביקורות - מהבית, מהזוגיות, מהעבודה, או ברשתות החברתיות.
בפרק זה אסתי ואיציק מדברים בכנות על למה ביקורת פוגעת בנו כל כך, למה היא כל כך כואבת,
איך להבדיל בין ביקורת בונה לביקורת הורסת,
איך להתמודד עם ביקורת בלי לקרוס או להיסגר!
ואיך לקחת ממנה את מה שמקדם אותנו באמת
ולשחרר את כל השאר..

שיחה אישית, כואבת ומעשית- על גבולות, חוסן ריגשי, והקול שאנחנו בוחרים להקשיב לו

בפרק הזה אסתי ואיציק צוללים לשאלה שמלווה כל קשר משמעותי:
איפה עובר הגבול בין קרבה בריאה לבין תלות שפוגעת?

דרך שיחה פתוחה וכנה, הם בוחנים תלות בשלושה מעגלים מרכזיים בחיים:
בין הורה לילד, בין בני זוג, ובין חברים.
נדבר על איך תלות נראית אחרת בכל קשר, איך היא לפעמים מתחפשת לדאגה, לאהבה או לנאמנות –
ואיך היא עלולה למנוע גדילה, חופש ובחירה אמיתית.

זה פרק על אחריות רגשית, על ללמוד להפריד בין חיבור לשליטה,
ועל הדרך לבנות עצמאות – בלי לנתק קשרים, בלי לפחד מקרבה,
אלא מתוך ביטחון, גבולות ואהבה בוגרת.