- אוכלים על אוטומט - הקדמה ופרק ראשון: "הדחף לעוד״
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
- אוכלים על אוטומט - הקדמה ופרק ראשון: "הדחף לעוד״
-
ナレーター：
-
著者：
שלום חברות וחברים
אני כותב בימים אלו ספר בשם "אוכלים על אוטומט" – ספר שעוסק בחוויה שלנו מול אוכל, בדחפים שחוזרים על עצמם, ובמה שקורה לנו כשאנחנו מרגישים שאנחנו לא מצליחים לעצור.
הספר לא מדבר על דיאטות ולא על כוח רצון. הוא מציע דרך אחרת – להסתכל על הדחפים שלנו לא כאויב, אלא כמשהו שאפשר להקשיב לו. לגלות מה הם מנסים לפתור בשבילנו, ולצאת למסע של סקרנות ונדיבות כלפי עצמנו.
החלטתי להקליט לכם את ההקדמה ואת הפרק הראשון, כדי שתוכלו לשמוע ולהרגיש אם זה מדבר אליכם.
בפרק הראשון – "הדחף לעוד" – אני מתאר את הרגע שכולנו מכירים: סיימנו לאכול, אבל משהו דוחף אותנו לעוד. אני מדבר על התסכול, על המעגל המעייף, ועל האפשרות שאולי הדחף הזה מנסה לומר לנו משהו – ושאולי אנחנו לא צריכים להילחם בו, אלא להביא איתנו סקרנות ונשימה לאותו רגע.
אשמח מאוד לשמוע מכם, כתבו לי בתגובות או ביוטיוב מתחת לסרטון
בואו נצא למסע מסקרן ואוהב כלפי עצמנו.
גדי