Що, якщо проблема не в тому, що у вас мало часу, а в тому, що ви намагаєтеся встигнути занадто багато? Після паузи хочеться одразу надолужити все: роботу, навчання, служіння, домашні справи. Але разом із цим швидко повертаються стрес і виснаження. Звертаємося до книг: «Атомні звички», «Есенціалізм» та «Шалено зайнятий» та ще двох класних книг (про них у подкасті☺️), і говоримо про маленькі кроки, вміння сказати «ні», здорові межі та різницю між постійною зайнятістю і справжньою продуктивністю. А ще ставимо собі незручне, але важливе питання: чому я насправді заклопотаний? Бо не все, що термінове, є важливим. І не все, що ми можемо зробити, ми повинні робити.

Support the show

-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr

Літо вже завершується, а багато хто так і не встиг по-справжньому відпочити. Чи достатньо українцю трьох днів, щоб відновитися? Чому навіть під час подорожі ми можемо продовжувати жити в режимі «треба» і так і не дозволити собі відпочити?У цьому випуску говоримо про те, що насправді робить відпочинок цінним, чому в дитинстві час здавався довшим, а сьогодні будні пролітають непомітно…А ще, ми говорили про свободу у відпочинку, крайнощі в нашому сприйнятті реальності та про те, чому хороші моменти стають ще ціннішими, коли ми ними ділимося.Запрошуємо слухати 🤍

Support the show

-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr

Ми часто думаємо, що наш світогляд формують книги, освіта чи люди поруч. Але не меншою мірою нас формує те, що ми бачимо щодня. Інформація, яку ми впускаємо у своє життя, поступово впливає на наші емоції, наші страхи, наші рішення, наші слова й нашу поведінку. Саме тому так важливо бути уважними до того, що ми читаємо, дивимося і кому довіряємо.

У цьому випуску говоримо про те, як соцмережі й новини формують наше мислення, чому важливо перевіряти інформацію, знати контекст подій і вчитися не просто споживати контент, а робити це свідомо.

Ми записуємо цей подкаст не тому, що вже знайшли всі відповіді. Ми говоримо про те, що самі зараз переживаємо, у чому теж помиляємося, над чим роздумуємо й чого вчимося. Бо це стосується не когось іншого, це стосується й нас сьогодні.

В кінці подкасту є поради, як перевіряти інформацію і оцінити тих, за ким ми слідкуємо:)

Запрошуємо слухати і ділитись своїми думками!🤍

Support the show

-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr

У цьому епізоді ми говоримо про дружбу в дитинстві та дорослому житті, про страх бути відкинутим, сором’язливість, бажання всім подобатися й ті ролі, які ми іноді граємо, щоб нас прийняли.Ми поговоримо про те, чому важливо визнати, що ми не можемо все знати й усе вміти, і чому не варто грати роль, яка лише виснажує. А ще, чому кожному з нас так хочеться почути слова: «Я люблю тебе, бо це ти».Можливо, саме справжні друзі допомагають нам побачити не лише свої сильні сторони, а й те, що нам потрібно змінювати.Запрошуємо слухати та ділитись своїми думками 🤍

Support the show

-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr

Іноді дивишся на життя інших людей і здається, що вони знайшли якийсь секрет. Вони встигають працювати, мріяти, подорожувати, радіти дрібницям і будувати плани навіть тоді, коли світ навколо залишається нестабільним.

У цьому епізоді ми говоримо про те, чи можна бути щасливим не після того, як усі проблеми вирішаться, а просто зараз? Як не відкладати життя на потім і не чекати кращих часів, щоб дозволити собі радість?

Це щира розмова про те, що немає універсального рецепту, який підійде всім. У кожного свої обставини, свій темп, свої втрати, свої радощі та свої відповіді на складні питання.

Якщо вам знайомі думки «ось стане легше, тоді й почну жити», ця розмова буде цікавою вам 🤍 Запрошуємо слухати і ділитись своїми думками)

Support the show

-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr

Гороскопи, обереги, замовляння, ворожки, «біла магія» - для багатьох це лише частина культури або безневинна традиція. У цьому випуску говоримо про двовір’я, про явище, коли християнська віра поєднується з народними віруваннями та окультними практиками. Чому такі речі залишаються популярними навіть серед християн? Де проходить межа між традицією та магією? Разом розглянемо, що Біблія називає чаклунством, чи існує «біла магія», чому використання біблійних текстів не робить магію християнською та як християнину ставитися до поширених окультних практик у сучасному світі. Запрошуємо слухати подкаст та ділитись своїми думками 🤍

Support the show

-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr

Ми живемо у світі, де швидкість стала нормою, а багатозадачність ознакою «успішності». Але що, якщо це лише ілюзія? У цьому подкасті ми чесно говоримо про те, як насправді працює наш мозок. Чому постійне перемикання між задачами виснажує, як формується залежність від швидкого дофаміну і чому нам дедалі важче зосереджуватись, навіть на важливому і духовному. Це розмова про глибину в епоху поверхневості. Багатьом з нас варто задуматись, чи справді ми ефективні, чи просто зайняті? Чи можу я сьогодні взяти одну думку і розмірковувати над нею, працювати з нею, змінюватись? Бо істина - не для інформації, а для трансформації.

Support the show

-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr

У цьому епізоді говоримо про бажання бути бажаною тоді, коли ти не в стосунках. Ще з підліткового віку багато дівчат звикають пов’язувати свою цінність із увагою хлопців, адже суспільство часто підказує: якщо тебе не помічають- з тобою щось не так. Чи справді бути бажаною- це лише про зовнішність і флірт, чи про глибше відчуття власної цінності? Чому відсутність уваги так болить і інколи штовхає на компроміси зі своїми кордонами або на стосунки, у яких ми погоджуємося на менше, ніж заслуговуємо? Це розмова про чесність із собою, про внутрішні переживання і про важливі запитання, які ми часто уникаємо: що саме я відчуваю і чому це для мене настільки важливо? Бо коли ми не відповідаємо собі чесно, ми непомітно крадемо радість власного життя. Зі мною у студії Ніка Охман - місіонерка з Казахстану 🤍.

Support the show

-----------------------------------------------
Щоб підтримати нас фінансово, ви можете скористатися цією карткою:
5169 3305 2419 5648
або
https://www.patreon.com/twrua
----------------------------------------------
Свої відгуки надсилайте за цією формою https://forms.gle/wa7fbYHqWGo8JnMb9
-----------------------------------------------
Ми у соцмережах:
Instagram: https://www.instagram.com/transsvitove_radio
Telegram: https://t.me/twrua_info
Facebook: https://www.facebook.com/twrukr