『Хорошо, что вы это сказали』のカバーアート

Хорошо, что вы это сказали

Хорошо, что вы это сказали

著者： libo/libo
無料で聴く

Подкаст, в котором люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства. Как жить с сильной тревогой? Что делать, если каждый день состоит из ритуалов? Как перестать переедать? Можно ли жить как раньше, если врачи сообщили страшный диагноз? А что если стало слишком хорошо? Эти вопросы задают обычные люди, а отвечают на них специалисты по ментальному здоровью. Каждую неделю — новая психотерапевтическая сессия. Это подкаст студии «Либо/Либо». Наш Instagram: @libolibostudio Наш YouTube канал: ЛибоЛибо Facebook: fb.com/libolibostudio Вконтакте: vk.com/libolibostudiolibo/libo 人間関係 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • «Для меня стало проблемой то, как она выглядит». Как уберечь ребенка от своих психологических сложностей

    «Для меня стало проблемой то, как она выглядит». Как уберечь ребенка от своих психологических сложностей
    2026/08/28

    Оля обратилась за помощью в момент, когда оказалась в водовороте тревожных мыслей, связанных с питанием и внешнем видом ее шестилетней дочки. У Оли есть своя история сложных отношений с едой, и она переживает за будущее ребенка, потому что хорошо знает, каким жестоким может быть мир. Клинический психолог Настя Васильева помогает Оле разобраться, откуда берутся тревога и чувство вины, как с ними обойтись и помочь себе самой.

    ***

    Реклама. ООО «Теамо.ру» ИНН 7707733132 erid: 2SDnjdWfhUF


    Партнер эпизода — Теамо, сервис знакомств для поиска серьезных отношений. С промокодом horosho у вас будет 7 дней подписки Премиум бесплатно. Онлайн-дейтинг без выгорания тут: https://cutt.ly/UyffKVAK

    ***


    Реклама: ИП Лукьянова, ИНН: 165716583522 Erid 2SDnjeyWTQ7

    Участвуйте в опен-колле о материнстве «Комната матери и ребенка» от команды WLAG и издательства norma, условия и детали по ссылке: https://writelikeagrrrl.ru/norma

    ***


    ⏳ Следующий выпуск можно послушать в раннем доступе без рекламы по подписке «Либо/Либо+» в телеграме: https://cutt.ly/hor1408botg

    ***

    Авторка и ведущая: Ксения Красильникова
    Продюсерка: Юля Стрекаловская
    Звукорежиссер: Ильдар Фаттахов

    ***

    Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/
    Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudio
    YouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio
    続きを読む 一部表示
    47 分
  • «Кто я теперь вообще?» Как пересобрать жизнь, проживая горе

    «Кто я теперь вообще?» Как пересобрать жизнь, проживая горе
    2026/08/14

    Добро пожаловать в шестой сезон подкаста «Хорошо, что вы это сказали»!

    Героине первого эпизода Ксюше 28 лет, она недавно потеряла мужа, и сейчас перед ней стоит целый сноп экзистенциальных и самоопределяющих вопросов. Почти одновременно обнулились все сферы ее жизни, ей нужно принимать множество решений, и она заблудилась в тревоге и неопределенности. Психолог Мария Лебешева помогает Ксюше найти путь в «комнате с тысячей дверей».

    Описание техник «Структурированное решение проблем» и «Бросаем якорь», которые использовали Мария и Ксюша, можно посмотреть здесь: https://drive.google.com/drive/folders/1bH5r2_3Yba2Y6nvPAj8zhbHGxhlqpJXA?usp=sharing

    ***
    Реклама. ООО «Теамо.ру» ИНН 7707733132 erid: 2SDnjdLWsDM

    Партнер эпизода — Теамо, сервис знакомств для поиска серьезных отношений. С промокодом horosho у вас будет 7 дней подписки Премиум бесплатно. Онлайн-дейтинг без выгорания тут: https://cutt.ly/UyffKVAK
    ***

    Реклама: ИП Лукьянова, ИНН: 165716583522 Erid 2SDnjeyWTQ7
    Участвуйте в опен-колле о материнстве «Комната матери и ребенка» от команды WLAG и издательства norma, условия и детали по ссылке: https://writelikeagrrrl.ru/norma

    ***

    Авторка и ведущая: Ксения Красильникова
    Продюсерка: Юля Стрекаловская
    Звукорежиссер: Ильдар Фаттахов

    ***

    ⏳ Следующий выпуск можно послушать в раннем доступе без рекламы по подписке «Либо/Либо+» в телеграме: https://cutt.ly/hor1408botg

    ***

    Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/
    Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudio
    YouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio
    続きを読む 一部表示
    48 分
  • Как вернуть секс. Бонус в открытом доступе

    Как вернуть секс. Бонус в открытом доступе
    2025/09/30

    Четвертый бонусный выпуск «Хорошо, что вы это сказали» — на всех платформах. Психотерапевтки Марина Травкова и Полина Солдатова отвечают на вопросы о сексе и телесности и с опорой на профессиональный опыт советуют, что можно делать в иногда неочевидных или стыдных ситуациях. В этом выпуске специалистки обсуждают секс в перинатальном периоде, изменения тела после родов и с возрастом, сексуализацию и обретение сексуальности.

    Промокод HOROSHO, дает 50% скидки на подписку «Либо/Либо+» в телеграме и действует до 1 ноября. Промокод уже применен по ссылке: https://cutt.ly/horHOROSHOep
    続きを読む 一部表示
    19 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません