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Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie

Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie

著者： Kinoko
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このコンテンツについて

Je m’appelle Julie, je suis podcasteuse depuis 2017 et ici je te parle sans filtre de travail, de santé mentale (et physique), de maternité, d’entrepreneuriat et de vie tout court.


Chaque semaine, je partage mes expériences, mes réflexions et parfois des conversations avec ceux qui comptent dans ma vie (coucou Rémi 👋)


Mon objectif ? Te montrer qu’on peut tracer sa route sans suivre les règles toutes faites, trouver son équilibre et surtout… arrêter de se mettre la pression.


Ici, pas besoin d’être parfaite. Je t’invite à explorer avec moi comment on peut vivre, travailler et s’épanouir à sa façon. Simplement. Vraiment.


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エピソード
  • 245. Mon diagnostic TDAH : quand ton cerveau ne fonctionnait pas comme les autres

    245. Mon diagnostic TDAH : quand ton cerveau ne fonctionnait pas comme les autres
    2025/10/28

    J’ai enfin mis un nom sur mon cerveau qui part en live (en tout cas en partie pour ça !) : le TDAH.


    J’ai toujours eu mille idées à la minute, du mal à finir ce que je commence, et une tête pleine de pensées qui tournent en boucle.

    Pendant longtemps, je me suis dit que c’était comme ça et que ça m'allait bien. Jusqu’au jour où j’ai compris que mon cerveau était câblé différemment.


    On parle de désorganisation, d’hyperfocus, de fatigue mentale, mais aussi de soulagement, d’humour et d’acceptation.

    Spoiler : non, le diagnostic ne change pas tout… mais il explique beaucoup de choses. 🔥



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    33 分
  • 244. Mes hobbies du moment et comment trouver les tiens

    244. Mes hobbies du moment et comment trouver les tiens
    2025/10/06

    Quand on est adulte, on oublie parfois d’avoir des hobbies.

    On bosse, on s’occupe des enfants, on gère la maison… et on se dit que c’est pas ‘utile’ d’avoir un passe-temps.


    Moi j’ai décidé que mes hobbies, c’était ma bouffée d’air, mon carburant.

    Aujourd’hui, je te raconte ceux qui me font kiffer en ce moment et surtout pourquoi ils comptent autant (et comment trouver les tiens !)


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    29 分
  • 243. Recommencer à zéro à 34 ans

    243. Recommencer à zéro à 34 ans
    2025/09/29

    À 34 ans, je suis encore dans un recommencement : personnel, professionnel.


    On va voir ensemble ce que ça signifie recommencer, comment mieux le vivre, choisir cette occasion pour rebondir.

    Parce que la vie est un éternel recommencement.


    Aujourd’hui je t’emmène dans les coulisses de ce que ça veut dire repartir de zéro quand t’as déjà construit, investi, et que tu dois tout repenser, encore une fois.


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    29 分
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