On nous apprend très jeune que lorsqu’on fait quelque chose de mal, on doit s’excuser.

Simple, non? Pas tant que ça. Parce qu’en vieillissant, je réalise qu’un '' je m’excuse '' peut venir de bien des endroits différents.

Parfois, il vient d’une réelle prise de conscience. On reconnaît qu’on a dépassé une limite, blessé quelqu’un, mal agi ou dit des paroles qu’on regrette. On met notre ego de côté et on essaie sincèrement de réparer.

Mais parfois, nos excuses cachent autre chose. La peur du conflit, la culpabilité, le besoin d’être aimé, la peur du rejet ou de l’abandon.
L’incapacité à supporter que quelqu’un soit déçu de nous.

Bref… parfois, on ne cherche pas tant à réparer la relation qu’à faire disparaître notre propre inconfort.

Et à l’inverse, refuser de s’excuser peut être une façon de protéger notre ego… mais ça peut aussi être une façon de tenir enfin une limite qu’on a mis des années à apprendre à poser.

Alors comment faire la différence?

Dans cet épisode d’Imparfaite, mais 100 % vraie!, je pars d’une situation familiale extrêmement personnelle qui m’a forcée à me poser cette question pour vrai.

Je vous parle d’une personne que j’aime profondément, d’une relation importante qui s’est fragilisée, mais aussi d’une décision particulièrement difficile que j’ai dû prendre comme mère.

Une décision qui est venue réveiller de vieilles blessures de rejet et d’abandon que je porte depuis l’enfance.

Quand cette décision a été remise en question, je ne me suis pas seulement sentie jugée. On est venu toucher exactement à l’endroit où je doutais déjà de moi.

Et c’est là que ça devient mélangeant. Parce que poser une limite ne veut pas automatiquement dire qu’on a raison, mais le fait que quelqu’un soit blessé, déçu ou en colère contre nous ne signifie pas automatiquement qu’on a tort non plus.

Alors dans cet épisode, je vous partage les 3 questions que je me pose maintenant avant de décider si mes excuses seraient sincères… ou si j’essaierais simplement d’acheter la paix.

On parle de relations familiales, de parentalité, de culpabilité, de peur du rejet, de limites, d’ego, d’intégrité, de blessures d’enfance et de cette foutue tendance qu’on peut avoir à vouloir rentrer dans le moule pour continuer d’être aimé.

Parce qu’il y a quelque chose qu’on dit beaucoup moins lorsqu’on parle de limites : mettre une limite à quelqu’un qu’on aime peut faire terriblement mal.

On peut savoir qu’une situation ne nous convient plus et quand même être triste de ce qu’on risque de perdre.

On peut aimer quelqu’un et reconnaître que la relation nous blesse. On peut avoir notre part de responsabilité sans avoir à porter toute la faute. Et surtout, on peut se demander si on devrait s’excuser sans que la réponse soit automatiquement oui… ou non.

Je n’ai d’ailleurs pas une belle conclusion parfaite à vous offrir dans cet épisode. Une partie de mon histoire s’est transformée d’une façon dont je suis aujourd’hui extrêmement reconnaissante. L’autre est encore en suspens.

Et je ne sais pas comment elle va se terminer.

Mais peut-être que c’est justement ça, l’intégrité : rester suffisamment ouvert pour reconnaître nos torts s’il y en a, sans automatiquement nous déclarer coupables simplement parce que quelqu’un nous en veut.

Parce qu’au fond…

des excuses devraient servir à réparer quelque chose qu’on a abîmé, pas à racheter notre place dans une relation.

🎙️ Épisode 7 — Est-ce que tu devrais t’excuser? 3 questions à te poser pour le savoir

Et toi : est-ce que ça t’est déjà arrivé de t’excuser simplement pour ramener la paix?