Je trouve toujours intéressant de mettre du sens derrière les traditions et coutumes, c'est le but de cet épisode pour revenir aux origines de la Chandeleur, une belle célébration où oui, on mange des crêpes, mais pourquoi ? La réponse dans l'épisode ;)

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Hier je suis allée au cinéma voir Gourou avec Pierre Niney, étant une personne qui propose des accompagnements coaching et qui a aussi avant ça été coachée, je vous partage mon avis subjectif sur le sujet.

Si la motivation est ton moteur, ta capacité à passer à l'action et à tenir tes engagements est fluctuante voire inexistante.

Je te partage 7 habitudes à mettre en place dés le début de ta journée, qui sont simples, accessibles à tous, et qui peuvent littéralement changer ta vie et créer de la motivation sans que cette dernière soit ton moteur. En les intégrant et en les répétant jour après jour, tu auras plus d'énergie, plus de concentration et de clarté mentale, une meilleure gestion émotionnelle, bref, un bien-être général.

Lien vers 100 questions de journaling (gratuit) : https://docs.google.com/document/d/1x5fF1G7ujBRTpC-vIww9pnqDWOvHws7tq8NtxtcztSI/edit?usp=sharing

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