Dans ce nouvel épisode d’Élégance & Ambition, découvrez comment votre langage, votre diction et le choix des registres linguistiques peuvent devenir des leviers puissants de votre ascension sociale.

Je vous dévoile mes conseils et astuces pour perfectionner votre expression orale et développer votre aisance à manier le verbe.

Je ne suis parfaite et quelques imprécisions se sont glissées dans mon discours :

Corrections :

7:00 : “plus-que-parfait” au lieu d’”imparfait”

8:28 : “épanchement” au lieu d’”épanchage”

💡 Phrase-clé :

« Le véritable savoir-être, c’est de savoir manier les trois registres de langage, le familier, le courant et le soutenu, en fonction du contexte ».

✨ Épisodes recommandés :

• Épisode 9 : Les 3 piliers invisibles de la réussite sociale

• Épisode 10 : 5 habitudes pour cultiver l’élégance au quotidien

• Épisode 11 : Discipline vs Motivation : le vrai secret des personnes ambitieuses pour réussir

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Mon compte Instagram : @ascension.sociale

• Le site de La Langue Française

• Français avec Marcel

• L'étude de l'université de Yale démontrant le biais de classe sociale dans le recrutement en quelques secondes de prise de parole

✨ Chapitres :

00:39 - Introduction

04:53 - 1. Les erreurs de langage qui vous discréditent

14:04 - 2. Élever son niveau de langage : registre, vocabulaire

31:49 - 3. Comment élever son niveau de langue sans perdre sa personnalité

43:14 - Conclusion

✨ Dans cet épisode on va parler de :

podcast, élégance, ambition, langage, diction, registre soutenu, grammaire, fautes, tics de langage, prosodie, communication, progression sociale, capital culturel, confiance orale, expression orale, art de la conversation

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Vous attendez la motivation pour passer à l’action ? Mauvaise stratégie. Ce n’est pas la motivation qui crée l’élégance et la réussite, c’est la discipline.

Dans cet épisode, je vous partage ma vision d’une discipline au service de vos ambitions. Vous comprendrez pourquoi il est illusoire de compter uniquement sur la motivation pour réussir, et comment cultiver une discipline à la fois respectueuse de soi et alignée avec ses ambitions.

Je vous montre aussi comment rester constant.e sans vous épuiser, comment créer des automatismes qui vous rendent fièr.e, et surtout : pourquoi il est essentiel de ne pas s’en remettre à ses émotions pour décider d’agir ou non.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent avancer, même les jours où ils/elles n’en ont pas envie.

💡 Phrase-clé :

Si vous vous posez trop de questions, passez à l’action et réfléchissez après.

✨ Épisodes recommandés :

• Episode 2 : 7 croyances limitantes qui vous empêchent d’accomplir vos ambitions

• Épisode 10 : 5 habitudes pour cultiver l’élégance au quotidien

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Mon compte Instagram : @ascension.sociale

• Ressources mentionnées : https://www.sciencefocus.com/the-human-body/hedonic-treadmill

✨ Chapitres :

00:39 - Introduction

03:57 - 1. Compter sur la motivation : une erreur stratégique

15:04 - 2. Faire face à une baisse de motivation intense

34:22 - 3. Ce que cache la perte de motivation et comment surpasser ses blocages

38:19 - Conclusion

✨ Dans cet épisode on va parler de :

motivation, discipline, ambition, mindset, habitudes, énergie, rigueur, régularité, excellence, développement personnel, réussite, élégance, estime de soi, psychologie de la performance, vision long terme

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L’élégance n’est pas une robe de gala qu’on sort une fois par an. C’est une discipline. Un art de vivre.

Et comme tout art, elle s’exprime dans les gestes simples, répétés chaque jour.

Pour ce 10e épisode, vous avez choisi le thème : élégance et image personnelle. Et j’ai choisi de l’aborder sous l’angle des habitudes. Parce que c’est dans la constance, les micro-choix, les détails, que se construit votre image — et donc la manière dont vous êtes perçu.e.

Dans cet épisode, je vous partage 5 habitudes toutes simples, puissantes et accessibles, pour cultiver votre élégance au quotidien… sans artifice ni perfectionnisme.

💡 Phrase-clé :

“L'excellence est un art que l'on n'atteint que par l'exercice constant. Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L'excellence n'est donc pas une action mais une habitude.” - Aristote

✨ Épisodes recommandés :

• 🎧 Épisode 4 – Peut-on réussir sans être élégant ?

• 🎧 Épisode 6 – Comprendre les codes culturels des élites : ce qu’ils lisent, regardent et écoutent

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Le podcast Affaires sensibles

• Le podcast Au cœur de l’Histoire

• Ma Parole ! – Podcast France Culture

• Secrets d’Histoire – Stéphane Bern

• Franck Ferrand raconte

✨ Chapitres :

00:00 - Générique

00:39 - Introduction

02:33 - 1. Porter des vêtements repassés

08:36 - 2. Tenir une posture droite

10:48 - 3. S’exprimer avec élégance

15:38 - 4. Faire preuve de présence et d'écoute

18:49 - 5. Bien dormir

21:23 - Conclusion

✨ Dans cet épisode on va parler de :

élégance, habitudes, présentation personnelle, posture, image, communication, confiance en soi, discipline, savoir-être, femmes ambitieuses.

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