🚶‍♀️ "J'ai marché sur le feu et le lendemain, je n'ai pas pu me lever pour méditer..."

👉 Tag une amie qui a besoin de se rappeler qu'on n'est pas seules dans nos luttes !

On a toutes ces moments où on se sent invincible, comme si rien ne pouvait nous arrêter... et puis la réalité nous rattrape.

C'est cette lutte entre qui nous voulons être et qui nous sommes vraiment qui est le plus difficile.

Le chemin vers le développement personnel n'est pas linéaire.

Il est rempli de petites victoires et d'échecs, d'espoirs et de désillusions.

Rappelle-toi que chaque échec est un pas vers la croissance.

Tu es déjà bien plus loin que tu ne le crois.

Alors, quel est ton "miracle morning" à toi ?

Partage ton histoire en commentaire.

💖 On est en chemin ensemble !

Merci d’avoir écouté jusqu’ici.
Si cet épisode t’a touchée, partage-le à une femme qui en aurait besoin.

Pour découvrir des extraits des prochains épisodes en exclusivité,
abonne-toi à mon compte Instagram “Ça te parlera peut-être”.

Ça te parlera peut-être…
Un instant pour toi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est comment, quand sur ta pièce d'identité c'est écrit 49 ans, mais que dans ta tête, t'es resté bloquée à 32 ? (Et encore, je suis gentille.)

Dans cet épisode, je te parle de ce décalage qu'on connaît presque toutes : cette femme qu'on a à l'intérieur, et celle qui est écrite sur les papiers. Je te raconte une scène de restaurant qui résume tout et ce que dit ma science sur le fait de se sentier plus jeune que son âge. (Spoiler c'est une excellent nouvelle.)

On parle des "mamans", de la réalité de genoux qui craquent et des boutiques qu'ont jugent trop vieilles pour nous, de Botox et de matcha à jeun....

Un épisode pour celles qui ont 28 ans depuis 20 ans ....

Ça te parlera peut-être ... à elle aussi.

Merci d’avoir écouté jusqu’ici.
Si cet épisode t’a touchée, partage-le à une femme qui en aurait besoin.

Pour découvrir des extraits des prochains épisodes en exclusivité,
abonne-toi à mon compte Instagram “Ça te parlera peut-être”.

Ça te parlera peut-être…
Un instant pour toi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En septembre 2013, j’avais 890 euros sur mon compte, un bébé de 10 mois… et une idée complètement folle : organiser un festival international de danse orientale à Marseille.

Aucune expérience dans l’événementiel.
Aucun sponsor.
Aucune subvention.
Juste une feuille de papier, un stylo… et une nuit qui a changé ma vie.

Dans cet épisode, je te raconte comment une idée écrite à 2 heures du matin est devenue, huit mois plus tard, un événement international réunissant des artistes venus de Turquie, du Liban, des Pays-Bas, de Russie et de toute la France.

Mais surtout, je t’explique pourquoi l’écriture peut littéralement transformer un rêve flou en plan d’action concret — et ce que les neurosciences disent aujourd’hui de ce mécanisme.

Dans cet épisode, tu découvriras :
✨ Comment une simple feuille peut débloquer ton cerveau
✨ Pourquoi attendre d’être “prête” est souvent le meilleur moyen de ne jamais commencer
✨ Les 3 conseils concrets que j’aurais aimé recevoir avant de me lancer

Et puis, cet épisode est aussi un hommage.
À toutes celles et ceux qui ont porté ce projet avec moi.

Merci à tous les stagiaires venus de toute la France, d’Europe et même des DOM-TOM.

Merci à Maria, organisatrice et productrice du festival Cairo by Night Paris, qui m’a ouvert son carnet d’adresses, ses contacts, ses artistes, ses graphistes… Sans toi, cette aventure n’aurait jamais pris cette ampleur.

Merci à Djamel Bologhine, qui a porté la communication Facebook du festival en partageant spontanément chacune de mes publications dans les groupes de danse orientale.

Merci à ma Maria Butterfly… Monica te fait une tendre dédicace.

Merci aux artistes qui ont accepté de faire partie de cette aventure :
Yassine Halawa et ses Halwettes,
la magnifique Sonya of Cairo,
Melia et Lena de la compagnie Yzelia,
Hakim,
Nordine,
Sigalite et sa compagnie,
Samia,
Gabriela,
Chainez,
et bien sûr toutes mes élèves présentes ce week-end-là, qui se reconnaîtront.

Vous avez apporté une énergie rare. Une énergie sincère. Une énergie que je n’ai jamais retrouvée ailleurs.

Merci aussi à mon équipe, mes piliers :
ma mère, ma sœur,
Hassan, Ibtissem, Houria, Fadela, Majda,
et Leyla Aidara, présente à distance tout au long de cette aventure.

Vous n’étiez pas des professionnels de l’événementiel.
Vous étiez juste là.
Présents.
Disponibles.
Et c’est exactement ce qui a tout fait tenir.

Avant de te laisser, je voulais aussi te dire merci.
Merci d’avoir été là pendant ma pause.
Merci d’avoir attendu, sans me presser, sans m’oublier.
Merci d’avoir continué à écouter les anciens épisodes, à les partager, à me laisser des messages doux.

Vous m’avez portée sans le savoir.

Je reviens avec une promesse :
un nouvel épisode tous les quinze jours, le dimanche.

D’ici là, prends soin de toi.
Et n’oublie pas :
le stylo, le papier.
Ce soir.

🎧 Bonne écoute, et à très vite dans Ça te parlera peut-être.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.