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O propósito não é um objetivo.
Os objetivos mudam, ajustam-se, alcançam-se.

O propósito é uma direção — um fio condutor que dá sentido às tuas escolhas, à tua dor e à tua existência.
Está ligado aos teus valores, conecta-te a algo maior e funciona como um norte interno quando tudo parece confuso.

Neste episódio falo sobre:
• o que é (e o que não é) propósito
• porque é que não se trata de “encontrar uma coisa”
• como o propósito dá sentido aos desafios
• as diferentes dimensões do propósito

Partilho também exercícios e questionamentos profundos para te ajudares a clarificar o teu propósito, como:
– o que sempre procuraste
– o que sempre evitaste
– o que admiras nos outros
– o que te entristece quando não está presente na tua vida

🎧 Ouve com tempo, presença e honestidade.

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No episódio de hoje mergulhamos profundamente nas forças internas — aquelas ferramentas únicas que cada um de nós carrega na alma.
Os valores (ver episódio anterior) mostram-nos a direção, mas são as forças internas que nos permitem caminhar com clareza, coragem e intenção.

Falamos das 24 forças de caráter (sim, todos as temos só que em intensidades diferentes!) e trago exercícios práticos para:
✨ Descobrires as tuas forças principais
✨ Identificares como elas aparecem no teu dia a dia
✨ Unires forças + valores + propósito (o teu ikigai) para criares uma forma real de bem-estar psicológico

Este episódio é um convite a reconectares-te com aquilo que já é teu.

A tua alma tem força. As tuas forças internas já estão acesas dentro de ti. Usa-as. Caminha com elas. Confia.

🎧 Se sentires que este episódio te tocou, partilha com alguém que precisa de se lembrar da própria força.

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Os valores não são objetivos, nem metas, nem regras morais.
São direções internas.
Mostram para onde a tua alma quer caminhar — mesmo quando o caminho é difícil. ✨

Quando te afastas dos teus valores, nasce a culpa, a desconexão, o vazio, o burnout, a frustração, o autoabandono, o piloto automático.
Quando vives alinhada com eles, surge a paz, o sentido, a confiança, a energia.
Porque nós não temos valores — nós vivemos valores. Valores são ação. Crenças são ideias.

Valores guiam decisões difíceis. Aproximam-te da pessoa que eras naquele dia em que te sentiste viva, inteira, conectada.
E não precisas de mudar a vida inteira: basta uma ação pequena, hoje.

Viver valores não é uma decisão única — é uma prática. Uma escolha diária.
Uma forma de honrar a tua alma.

No final do episódio, partilho dois exercícios simples para descobrires os teus próprios valores e viveres mais de acordo com eles.

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