¿Se puede vivir un duelo por alguien que esta fisicamente?
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¿Se puede vivir un duelo por alguien que esta fisicamente?
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¿Se puede vivir un duelo por alguien que esta fisicamente? Ya pasó el Día del Padre. Las publicaciones perfectas y las celebraciones familiares inundaron las redes, pero para muchas personas, esta fecha solo deja flotando un silencio incómodo y un nudo en la garganta.
En este episodio, Sofi nos invita a ponerle nombre a una realidad dolorosa y muy poco visibilizada: el duelo por el padre vivo. A través de la psicología humanista y la terapia Gestalt, exploramos el concepto de la pérdida ambigua y cómo la ausencia emocional de un padre —estando físicamente presente— genera "asuntos inconclusos" que seguimos cargando en nuestro día a día.
Este no es un espacio para buscar villanos, sino para validar tu sentir, comprender las heridas transgeneracionales sin justificar el impacto que dejaron en ti, y aprender a darte hoy el cuidado que esa niña o niño interior tanto necesitó.
Ponte cómoda, cómodo, y tómate este tiempo con calma. No estás rota, no estás exagerando, y no estás sola en esto.
Si este episodio resonó contigo o te ayudó a abrazar una parte de tu historia, compártelo con alguien que necesite escuchar que su duelo también es válido.
- Instagram: @sofilapsico
https://www.sofilapsico.com/