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¿Quién cuida al líder?

¿Quién cuida al líder?

著者： Sonoro | Altamirano & Anaya
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このコンテンツについて

 ¡Bienvenidos a "¿Quién Cuida al Líder?", el podcast liderado por Luisa Altamirano, quien con más de 15 años de experiencia como coach de exitosos líderes guía el camino del liderazgo. Aquí exploramos historias apasionantes de mujeres y hombres extraordinarios y visionarios que han superado grandes retos. Acompáñanos en este viaje transformador donde compartimos conocimientos y experiencias inspiradoras, disponibles en nuestro canal de YouTube y redes sociales. Descubre cómo estos líderes han alcanzado el éxito y cómo puedes aplicar sus lecciones a tu propio camino. Acompáñanos, y juntos construyamos un futuro donde cada uno podemos liderar nuestra vida con claridad y determinación.2024 Altamirano & Anaya 心理学 心理学・心の健康 社会科学 経済学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Esta Navidad, si eres líder y no puedes parar, escucha esto | ¿Quién cuida a líder?

    Esta Navidad, si eres líder y no puedes parar, escucha esto | ¿Quién cuida a líder?
    2025/12/24
    Hoy quiero hablarte a ti que sostienes empresas, equipos y familias, y que casi nunca te preguntas quién cuida de ti. En este episodio no vengo a hablar de estrategias ni resultados. Quiero regalarte cinco preguntas para bajar el estrés, soltar la autoexigencia y volver a lo que de verdad importa esta Navidad: tu paz, tu presencia y las personas que amas. Este es un recordatorio de que no tienes que ganarte tu valor a través del desempeño. FELICES FIESTAS, Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    6 分
  • 73. Cómo tomar mejores decisiones como líder con Oswaldo Bernal

    73. Cómo tomar mejores decisiones como líder con Oswaldo Bernal
    2025/12/17
    En este episodio de ¿Quién Cuida al Líder? conversamos con Oswaldo Bernal, Director General de Bristol Myers Squibb México, sobre el lado menos visible del liderazgo: la presión de tomar decisiones, el desgaste emocional y la responsabilidad de cuidar a las personas sin descuidarte a ti. Hablamos de liderazgo consciente, propósito, resiliencia, diversidad, cultura organizacional y de cómo construir equipos fuertes sin caer en el burnout. Oswaldo comparte aprendizajes personales y profesionales que lo han llevado a liderar con humanidad, claridad y resultados, incluso en entornos de alta exigencia. Una conversación honesta para líderes, empresarios y directivos que buscan crecer sin romperse en el camino. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    48 分
  • 72. Cómo recuperar tu energía aunque no tengas tiempo con Claudia Zaragoza

    72. Cómo recuperar tu energía aunque no tengas tiempo con Claudia Zaragoza
    2025/12/10
    En esta conversación, Claudia Zaragoza explica por qué tantos líderes están agotados y cómo el sueño, la nutrición, el estrés y el ejercicio determinan nuestra energía diaria. Hablamos de burnout, bajones, falta de claridad, mala recuperación y de las señales que el cuerpo manda cuando ya no puede más. Claudia comparte herramientas simples para dormir mejor, nutrirte con intención, hidratarte bien, entrenar de forma inteligente y recuperar presencia y enfoque en tu liderazgo. Una guía directa y práctica para quienes viven al límite y necesitan volver a escucharse. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    36 分
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