¿Qué es la Alfabetización en Salud Mental y por qué salva vidas? | Dra. Beatriz Quiñones
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
¿Qué es la Alfabetización en Salud Mental y por qué salva vidas? | Dra. Beatriz Quiñones
-
ナレーター：
-
著者：
En esta edición, Marta conversa con la Dra. Beatriz Quiñones Vallejo, destacada educadora en temas de salud, investigadora y estratega en comunicación de riesgos y salud pública. Juntas abordan un tema de vital importancia y del que se habla muy poco: la alfabetización en salud mental.
¿Sabías que 9 de cada 10 personas no comprenden del todo la información médica que reciben? En este programa aprenderás cómo la educación y el entendimiento son nuestras herramientas clave para la prevención, antes de que llegue un diagnóstico.
En este episodio aprenderás:
¿Qué es realmente la alfabetización en salud? Cómo ha evolucionado el concepto desde saber leer hasta tomar decisiones informadas.
Adherencia al tratamiento: Desmitificamos este concepto y explicamos la importancia del uso de un vocabulario simple (plain language) por parte de los profesionales de la salud.
El peligro de la infodemia: Cómo el exceso de información en redes sociales y herramientas como ChatGPT puede paralizarnos a la hora de buscar ayuda.
Herramientas de autorregulación: El poder del silencio, la respiración consciente y el journaling (escribir lo que sientes) para activar la neuroplasticidad y transformar tu cerebro.
No dejes tu bienestar en automático. Aprende a escuchar a tu cuerpo, a hacer las preguntas correctas y a apoderarte por completo de tu salud mental y física.
🔔 ¡Suscríbete a nuestro canal, dale "Me gusta" al video y activa la campanita para que no te pierdas ningún episodio!
💬 Queremos leerte: ¿Qué herramientas utilizas en tu día a día para conectar contigo mismo y cuidar tu salud mental? Déjanos tu comentario aquí abajo.
Sigue nuestros proyectos y entérate de más herramientas educativas en nuestras redes sociales.
🌐 Conecta con Mar EducadosÚnete a nuestra comunidad y accede a más herramientas de neurociencia y bienestar integral
Contacto y Redes Sociales
🌐 Web: www.mareducados.org📸 Instagram: @mar_educados📱 TikTok: mareducados__🔵 Facebook/LinkedIn: Mar Educados
Para mayor información pueden contactarnos a través de:📧 Email: info@mareducados.org