¿Puedes tener resistencia a la insulina con glucosa normal?
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¿Puedes tener resistencia a la insulina con glucosa normal?
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Tu glucosa salió normal y pensaste: perfecto, todo bien.
Pero… ¿realmente una glucosa normal significa que tu cuerpo está manejando bien la glucosa?
En este episodio de El Chisme del Fitness hablamos de qué es realmente la insulina, qué significa resistencia a la insulina, por qué puede existir antes de que aparezca una glucosa alta y por qué dos personas pueden tener el mismo resultado en un estudio… pero no necesariamente el mismo contexto metabólico.
También hablamos de:
- qué NO significa una glucosa normal,
- qué señales y factores de riesgo sí vale la pena conocer,
- qué estudios se usan para detectar prediabetes y diabetes,
- por qué no todo se reduce a “quita carbohidratos”,
- y qué cosas sí puedes hacer antes de que aparezca un diagnóstico.
La idea de este episodio no es meterte miedo, sino ayudarte a entender mejor qué estás viendo y qué no estás viendo cuando hablas de glucosa, insulina y salud metabólica.
Si te gustó este episodio, déjame tus dudas en comentarios.
Me encantará leer qué parte te hizo más sentido o qué otro tema quieres que exploremos aquí.
Yo soy Andie Illanes y esto es El Chisme del Fitness.
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Instagram: andieillanes
Página web: andieillanes.com