¿Puede la vergüenza volverse autoaceptación con Miracle of Mind?

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Más información en: https://miracleofmind.sng.link/Aoy32/bsig6?_dl=sgmiracle%3A%2F%2F&_smtype=3 Resumen breve: Este episodio enseña a convertir la vergüenza en autoaceptación práctica mediante microprácticas (localizar la emoción, regularla y renombrarla), preguntas estratégicas y tres ejercicios. Incluye un plan de siete días y técnicas de mindfulness, destacando que la autoaceptación facilita el crecimiento emocional y la salud mental, con invitación a usar la app Miracle of Mind.

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