¿Por qué se me olvidan las cosas? | Memoria y niebla mental después de los 40 | Episodio 9

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

¿Por qué se me olvidan las cosas? | Memoria y niebla mental después de los 40 | Episodio 9

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

概要

¿Entras a una habitación y de repente no recuerdas qué ibas a buscar? 😂 ¿Tienes una palabra en la punta de la lengua y simplemente no sale? ¿O últimamente sientes que estás más olvidadiza o que te cuesta concentrarte?En este episodio de Madura y Buena hablamos de la memoria y la niebla mental después de los 40, una preocupación que muchas mujeres comenzamos a experimentar y que puede hacernos preguntar: ¿será la edad?, ¿serán las hormonas?, ¿el estrés?, ¿estaré durmiendo mal?Vamos a entender mejor qué puede estar ocurriendo en nuestro cerebro, cómo pueden influir las hormonas, el sueño, el estrés y nuestros hábitos, y qué podemos comenzar a hacer para cuidar nuestra memoria y nuestra salud cerebral. Porque cumplir años no significa que dejamos de aprender, crear, emprender, soñar o reinventarnos. Nuestra mente también necesita atención, descanso, nuevos retos y, sobre todo, que dejemos de hablarle como si la edad fuera una sentencia. ❤️👑 Cuidar nuestro cerebro también es amor propio.🎙️ Disfruta Madura y Buena – El Podcast en tu plataforma digital favorita.▶️ YouTube | 🟢 Spotify | 🎵 Amazon Music🎧 Acompáñame en este episodio y, si este mensaje te inspira y te identifica:❤️ Dale Like🔔 Sigue o suscríbete al podcast💾 Guarda este episodio💬 Déjame tu comentario📲 Y compártelo con otra mujer que necesite escucharlo.👑 Madura y Buena — Para mujeres que deciden reinar sobre su vida.💛 Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte los próximos episodios. Nuevos episodios cada semana.🌐 Página Web oficial:https://www.maribelsantos.netDurante mucho tiempo he compartido y sigo compartiendo con ustedes mi música positiva, con propósito y fe, creada para llevar esperanza, fortaleza y un mensaje bonito al corazón en todas las plataformas digitales. 🎶🙏❤️Y quiero invitarlos también a conocer otra parte muy especial de este camino: en mi podcast Madura y Buena encontrarán reflexiones y conversaciones pensadas especialmente para inspirarnos a vivir con propósito, autoestima, salud, fe y plenitud.Porque además de cantar mensajes que alimenten el alma, también quiero que tengamos un espacio para hablar, reflexionar, aprender y crecer juntas.📲 Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @maribelsantosmusicFacebook: Maribel Santos MusicTikTok: Maribel Santos Music📖 MADURA Y BUENA – EL LIBROMi libro Madura y Buena ya está disponible en Amazon, en formato impreso y digital. Un libro para la mujer que decide volver a mirarse, tomar las riendas de su vida y comprender que la madurez no es el final, sino que puede ser el comienzo de una nueva y maravillosa etapa.👉 Adquiérelo aquí:https://a.co/d/02NzP14B🎶👑 ¡NUESTRO HIMNO “MADURA Y BUENA” YA ESTÁ DISPONIBLE!¡Qué emoción poder decirlo finalmente! “Madura y Buena”, una canción escrita por mí y creada para nosotras, ya está disponible en todas las plataformas digitales. 👑🎶❤️Como cantautora, quería que este mensaje no se quedara solamente en las páginas del libro o en las conversaciones del podcast. Necesitábamos una canción que nos identificara, que pudiéramos cantar, bailar y hacer nuestra. 💃🏻❤️🎧 Escucha “Madura y Buena” en Spotify, guárdala, compártela y añádela a tus playlists:https://open.spotify.com/album/1fxrIkmO2dGqkhaz7gZb1P?si=dgIPAmh6TxuF83ufMu9kUg🎬 Disfruta el video musical oficial de “Madura y Buena” en YouTube:https://youtu.be/vV0c2uNtF-w?si=3AhzT85OguXft82bPorque ahora Madura y Buena no solamente se lee, no solamente se conversa… también se canta y se baila. 👑🎶💃🏻🛍️ PRODUCTOS QUE USO COMO MADURA Y BUENAEn mi tienda de Amazon encontrarás algunos de los productos que forman parte de mi rutina personal de nutrición, belleza y cuidado personal:https://www.amazon.com/shop/maribelsa...❤️ Gracias por escuchar, compartir y formar parte de esta hermosa comunidad de Madura y Buena.Porque todavía tenemos sueños por cumplir, metas por alcanzar y muchísima vida por disfrutar.Maribel Santos#MaduraYBuena #MaribelSantos #Podcast

まだレビューはありません