¿Por qué descansar te hace sentir culpable? | La psicología detrás de la productividad
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¿Por qué descansar te hace sentir culpable? | La psicología detrás de la productividad
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¿Alguna vez has terminado todas tus tareas, te has sentado por fin a descansar y, en lugar de disfrutar, has sentido culpa? En este episodio de Camino al Subconsciente® exploramos por qué descansar resulta tan incómodo para muchas personas. Descubriremos cómo se construye el valor condicionado durante la infancia, qué explica Carl Rogers sobre la necesidad de aprobación, cómo la cultura de la productividad influye en nuestra autoestima y por qué descansar no es una recompensa, sino una necesidad humana. Un episodio para comprender la culpa desde la psicología y empezar a construir una relación más sana contigo misma.
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