¿La procrastinación puede convertirse en acción con Miracle of Mind?

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このコンテンツについて

Más información en: https://miracleofmind.sng.link/Aoy32/bsig6?_dl=sgmiracle%3A%2F%2F&_smtype=3 - Hablamos de convertir la procrastinación en acción usando microacciones y hábitos guiados por Miracle of Mind. - Claves: define la siguiente acción mínima, usa respiración y postura para entrar en foco, y aplica la regla si-entonces; empieza con un borrador feo y bloques de 15–20 minutos. - Enfócate en medir progreso de microacciones y prepara un plan diario con una miniacción; reduce distracciones y ambientes de trabajo. - Si hay ansiedad o depresión, busca apoyo profesional; la productividad con salud mental busca claridad y movimiento, no velocidad.

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