『¿Estoy poniendo un límite o estoy reaccionando?』のカバーアート

¿Estoy poniendo un límite o estoy reaccionando?

¿Estoy poniendo un límite o estoy reaccionando?

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¿Estás poniendo un límite o estás reaccionando desde el enojo?

A veces creemos que estamos poniendo limites cuaando, en realidad, estamos respondiendo desde la frustración, el dolor o las ganas de que la otra persona cambie.

En esta cita hablamos de cómo distinguir un límite de una reacción y de ese pequeño espacio entre lo que sientes y lo que decides hacer. Porque poner límites no significa dejar de sentir; significa aprender a elegir cómo responder.

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