¿Cuál Es La Especialidad De La Loca? T1/EP9
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¿Cuál Es La Especialidad De La Loca? T1/EP9
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¿Sabías que tu Loca no necesariamente trabaja en todas las áreas de tu vida?
Puede tener una especialidad. Y cuando descubres cuál es, empiezas a entender muchos de esos pensamientos, emociones y conductas que llevas años repitiendo.
En este episodio vamos a investigar juntas:
- ¿Cuándo aparece tu Loca?
- ¿Qué es lo que más te repite?
- ¿Qué te hace creer acerca de ti?
- ¿En qué área de tu vida trabaja horas extras?
- Y la pregunta incómoda: ¿qué precio estás pagando por creerle?
Además, te comparto una herramienta práctica: "Desenmascarando a La Loca", una tabla para llevar un diario de esos pensamientos y comenzar a descubrir sus patrones. Aquí abajo tienes la tabla para que la uses de referencia.
Pero hay algo más...
Mientras Sofía aprende a reconocer a La Loca, descubre que quizás no es la única voz que escucha en su cabeza.
Hay otra voz.
No grita, no amenaza, no culpa ni le vira la tortilla.
¿Quién será?
Eso... lo descubrimos en el próximo episodio de SanARTE Punto a Punto.
Y para seguir en contacto, búscame en IG presionando aqui: https://www.instagram.com/sanartepuntoapunto/ y encontrarás publicaciones que complementan los episodios.