¿Cansancio o agotamiento? Aprende a escuchar lo que tu cuerpo ya sabe
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
¿Cansancio o agotamiento? Aprende a escuchar lo que tu cuerpo ya sabe
-
ナレーター：
-
著者：
En este capítulo exploramos cómo distinguir entre cansancio y agotamiento a través de la consciencia corporal y las sensaciones, incluye un ejercicio práctico para conectar con el cuerpo y entender mejor nuestras necesidades internas.
Reconocer esta diferencia no solo es esencial para tu salud física, sino también para tu bienestar emocional.
00:00 Diferenciando el Cansancio del Agotamiento
00:56 La Comunicación del Cuerpo y sus Sensaciones
01:53 Ejercicio de Conexión Corporal
07:42 Reconociendo Sensaciones: Cansancio vs Agotamiento
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません