• ¿CÓMO DESAYUNAR, ALMORZAR Y CENAR SALUDABLEMENTE SEGÚN LA CIENCIA? #5

  • 2025/02/13
  • 再生時間： 11 分
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¿CÓMO DESAYUNAR, ALMORZAR Y CENAR SALUDABLEMENTE SEGÚN LA CIENCIA? #5

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  • サマリー

  • ¿Importa a qué hora comemos? La evidencia dice que sí. En este episodio de Motivo de Consulta, el Dr. Simón Fit explica cómo estructurar tus comidas para optimizar tu metabolismo, controlar el hambre y mejorar tu salud. ¡Descubre las mejores estrategias para desayunar, almorzar y cenar de forma inteligente!

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あらすじ・解説

¿Importa a qué hora comemos? La evidencia dice que sí. En este episodio de Motivo de Consulta, el Dr. Simón Fit explica cómo estructurar tus comidas para optimizar tu metabolismo, controlar el hambre y mejorar tu salud. ¡Descubre las mejores estrategias para desayunar, almorzar y cenar de forma inteligente!

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