目覚めのヨガ By 日髙 のり子

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目覚めのヨガ By 日髙 のり子

著者： ヨガインストラクター　マリコ／スタジオ・ヨギー
ナレーター： 日髙 のり子
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概要

 一日の良いスタートをきるために、お布団の中で行えるヨガです。目覚めてすぐのまどろんだ心と体を無理なくすっきりとした状態に整えます。©2023 Audible Originals, LLC (P)2023 Audible Originals, LLC
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