『Zufriedenheit』のカバーアート

Zufriedenheit

Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück

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Zufriedenheit

著者： Christina Berndt
ナレーター： Ulrike Hübschmann
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このコンテンツについて

 Zufriedenheit scheint auf den ersten Blick die unscheinbare Stiefschwester des Glücks zu sein. Denn Selbstoptimierung ist das Thema unserer Zeit. Wir sollen mehr leisten, besser aussehen und das Beste aus unserem Alltag herausholen. Das Streben nach Glück - es kann ganz schön unglücklich machen. Doch es gibt einen Weg aus der Glücksfalle: realistische Pläne und lebbare Träume. Sie machen auf Dauer nicht nur zufrieden, sondern auch stark. Das Hörbuch zeigt auf unterhaltsame Weise, wie man die eigene Zufriedenheit steigern und an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit und Optimismus arbeiten kann.©2016 dtv (P)2016 DAV 心理学 心理学・心の健康

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