Yoga Nidra
Deep Breath Meditation
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Yoga Nidra
ナレーター：
Greg Cetus
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ナレーター：
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Greg Cetus
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著者：
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Greg Cetus
Yoga nidra has a number of health benefits, including improved sleep, balance, stress relief, psychological health and a feeling of harmony.
One of the most important factors in achieving this is deep breathing techniques used during nidra practice. This session will focus on these breathing techniques.
©2016 Ambient (P)2016 Ambient
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