Werk als een atleet
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。プレミアム会員登録で、非会員価格の30％OFFで予約注文できます。聴けるのは配信日からとなります。
Werk als een atleet
￥1,200で今すぐ予約注文する
-
ナレーター：
-
Thijs Miedema
-
著者：
-
Joep Rovers
Werk als een Atleet is meer dan alleen een boek geworden; het is een manifest dat je uitnodigt op een reis in de wereld van gezondheidsoptimalisatie. In het boek vind je geen standaardadviezen over hoe je meer uit je (werk)dag kunt halen. In plaats daarvan geeft schrijver Joep je alle toptips om het maximale uit het leven te halen. Je leert over voeding, over hormonen, over de menstruele cyclus, over testosteron, slaap, de overgang en nog zo veel meer.
In 10 jaar tijd leerde Joep alles over optimale gezondheid door tal van cursussen en studies te volgen, honderden podcasts te beluisteren, ruim 300 boeken te lezen en zeker zoveel studies te lezen. De reden was simpel: Joep wilde zelf alles uit het leven halen.
Zijn eczeem en lage energieniveau aanpakken en vanuit daar knallen. Dat lukte en uiteraard niet zonder slag of stoot. In de jaren daarna deelde Joep zijn kennis over gezondheid, verzorgde 1-op-1-begeleiding en gaf les bij tal van organisaties.
Please note: This audiobook is in Dutch.
©2026 Joep Rovers (P)2026 Lind & Co