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Total-Body Sculpt on Stability Ball
- ナレーター： Chris Bohlin
- 再生時間： 28 分
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Total-Body Sculpt on Stability Ball
ナレーター：
Chris Bohlin
あらすじ・解説
You'll need a large ball for this once-a-week workout that sculpts all major muscle groups in one efficient shape-up. Trainer Chris Bohlin leads you through innovative strength moves on the ball. Previous weight experience suggested, though all fitness levels are welcome.
(P)2005 iAmplify