『The Ultimate Mountain Biking Training and Nutrition Plan』のカバーアート

The Ultimate Mountain Biking Training and Nutrition Plan

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期間限定:2026年10月19日(日本時間)に終了
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The Ultimate Mountain Biking Training and Nutrition Plan

著者: Jack Spicer
ナレーター: Clay Willison
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10月19日まで。※適用条件あり

The Ultimate Mountain Bike Training and Nutrition Plan

This 10-week strength training plan was created specifically for mountain bikers and their unique needs on the bike. Through various training phases, listeners will develop their aerobic capacity, coordination, and strength, translating to increased performance on the bike. Designed for both competitive riders and weekend warriors alike this program is your guide to getting in better shape for mountain biking.

What's Included:

  • 10-weeks of mountain bike specific training
  • Simple to follow nutritional guidance In-depth concept explanation
©2019 Jack Spicer (P)2019 Jack Spicer
エクストリームスポーツ サイクリング
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