The Only Anxiety Book for Teens You Will Ever Need
A Complete Anxiety Relief Workbook for Teens to Feel Confident and Sleep Better
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
The Only Anxiety Book for Teens You Will Ever Need
￥1,900 で購入
-
ナレーター：
-
Torin Andrus
-
著者：
-
Carla Picolli
このコンテンツについて
Unlock Your Teen’s Confidence, Overcome Anxiety, and Achieve Better Sleep.
Discover the ultimate guide to help your teen manage anxiety and build lasting resilience with The Only Anxiety Book for Teens You Will Ever Need. This comprehensive audiobook, created by a psychologist and mother of two, offers practical, evidence-based tools to help teens tackle academic pressure, social stress, and sleepless nights. This audiobook features Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavior Therapy (DBT) techniques, mindfulness practices, and much more, making anxiety management accessible, actionable, and relatable. With a compassionate tone and engaging exercises, it offers real solutions your teen can apply immediately.
©2024 Carla Viviane Picolli Schmieg (P)2024 Carla Viviane Picolli Schmieg