Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中

  • Success Under Stress

  • Powerful Tools for Staying Calm, Confident, and Productive When the Pressure's On
  • 著者: Sharon Melnick Ph.D.
  • ナレーター: Karen Saltus
  • 再生時間: 6 時間 57 分

Audible会員プラン 無料体験

2024年5月9日まで2か月無料体験キャンペーン中!詳細はこちらをご確認ください
会員は12万以上の対象作品が聴き放題、アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます
『Success Under Stress』のカバーアート

Success Under Stress

著者: Sharon Melnick Ph.D.
ナレーター: Karen Saltus
2か月間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥ 2,600 で購入

¥ 2,600 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

批評家のレビュー

"Melnick's writing is level-headed, insightful, and instilled with positive energy. Each chapter in the book included helpful examples, relevant techniques, useful tools, and action plans." ( ForeWord magazine)

あらすじ・解説

From overflowing priority lists to power-hungry colleagues to nagging parental guilt, stress is the defining characteristic of most of our lives. Real help is here - an all-encompassing, stress-busting tool kit that goes far beyond breathing exercises and visualization techniques. Such one-size-fits-all methods are no match for the stressors we experience daily in our overcomplicated lives.

Whether you have too many projects, your confidence is flagging, or you are clashing with a coworker, Success Under Stress provides a flexible array of strategies. You will learn how to:

  • Adjust your perspective to see opportunity instead of obstacles
  • Alter your physiology to get focused when overwhelmed, energized when exhausted, and calm when wired
  • Change the problem to prevent the stress from returning
  • All in all, Success Under Stress offers a veritable arsenal of "magic bullet" solutions - hundreds of situation-specific, quick-acting tips for defusing stress and boosting productivity. Complete with quizzes, examples, exercises, and more, this practical audiobook helps you gain control, exude calmness and confidence amid everyday chaos, and achieve the success you richly deserve.

    ©2013 Sharon Melnick Ph.D. (P)2014 Gildan Media LLC

    同じ著者・ナレーターの作品

    Success Under Stressに寄せられたリスナーの声

    カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。