Simple Balance Training for Seniors
Simple Techniques for Fall Prevention, Enhanced Mobility Without Stress, and Improved Quality of Life
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
プレミアムプラン3か月
月額99円キャンペーン開催中
聴き放題対象外タイトルです。プレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Simple Balance Training for Seniors
￥1,900 で購入
-
ナレーター：
-
Eric F. Martin
このコンテンツについて
Regain confidence, improve stability, and enhance mobility with Simple Balance Training Exercises for Seniors. This practical and easy-to-follow guide is designed specifically for older adults who want to maintain their independence and reduce the risk of falls. The book offers a variety of simple yet effective exercises that can be done at home without the need for complex equipment. Whether you are just starting or looking to advance your current routine, this guide provides step-by-step instructions to ensure proper form and safe practice. From basic balance exercises to strengthening core muscles and improving coordination, you’ll discover how to enhance your balance in just minutes a day. Perfect for seniors of all fitness levels, this book promotes a healthier, more confident lifestyle. Start your journey towards better balance today!
©2024 Davis Fiedler (P)2024 Davis Fiedler