Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Schemi di ripetizione inconscia
- Conoscerli e interromperli
- ナレーター： Simone Bedetti
- 再生時間： 1 時間 36 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
Schemi di ripetizione inconscia
あらすじ・解説
Questo è un percorso che ti permette di conoscere in maniera introduttiva gli schemi di ripetizione inconscia e soprattutto di interromperli. Gli schemi inconsci sono comportamenti più forti di noi, sono comportamenti che non riusciamo o controllare perché alla loro base c'è uno schema di ripetizione inconscio.
L'intento di questo audio è offrirti una introduzione a questi schemi, ti permette di riconoscerli e in particolare ti offre una serie di tecniche molto veloci e alla portata di tutti per intervenire su dicessi e interromperli ogni volta che si presentano.
Esempi di ripetizione inconscia: pensieri ricorrenti, ansie ricorrenti, tic nervosi, cattivi abitudini, atteggiamenti compulsivi. Imparerai come riconoscerli e come agiscono nella tua vita quotidiana.
Soprattutto imparerai dieci strategie per interrompere gli schemi negativi. Strategie pratiche (puoi iniziare subito), strategie semplici (tutti possono usarle), strategie quotidiane (l'azione su di sé va fatta ogni giorno).