Relief from Social Anxiety
The Practice-Based Treatment on How to Treat Symptoms, Build Confidence, and Reclaim Your Life
現在、カートが非表示になっています。ご不便をおかけして申し訳ありません。
このタイトルを購入するには、後でもう一度このページをご確認いただくか、カスタマーサービス(8時～22時・年中無休)までお問い合わせください。
-
ナレーター：
-
Scott LeCote
-
著者：
-
John White Jr.
概要
Social anxiety affects up to 15% of people, making it one of the most common mental health challenges but it's also one of the most treatable. This two-hour audiobook delivers a complete confidence-building program featuring 50 progressive exercises grounded in Cognitive Behavioral Therapy (CBT), exposure therapy, and neuroscience.
©2026 John White Jr. (P)2026 John White Jr.
まだレビューはありません