『Real Superfoods』のカバーアート

Real Superfoods

Everyday Ingredients to Elevate Your Health

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期間限定：2026年1月29日(日本時間)に終了
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Real Superfoods

著者： Ocean Robbins
ナレーター： Ocean Robbins
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30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥900 で購入

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概要

 Real superheroes want to do the most good for the most people as possible. In this way, accessible and nutrient-dense food is perhaps the superhero that we most need-particularly when it is easy to prepare and becomes a presence in our everyday lives. Prepare to meet leafy greens, mushrooms, legumes, berries, alliums, spices, sweet potatoes, nuts, seeds, coffee, and tea in a whole new way. Brimming with antioxidants, flavonoids, and other beneficial micronutrients, these superfoods are here for you from dawn to dusk. For each category of superfood, Ocean Robbins, co-founder and CEO of Food Revolution Network, and Nichole Dandrea-Russert, RDN, share: specific health mechanisms and super powers specific, accessible, and easily found ingredients, including some of our most common supermarket groceries general weekday-friendly cooking techniques easy-to-make recipes for every part of your day These mouthwatering recipes will support your health day-to-day for a lifetime of health and vitality.This audio product contains a PDF with supporting material, and the PDF is available to download. クッキング フィットネス・食生活・栄養 食品・ワイン 食習慣・健康的な料理
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