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Radical Compassion
- Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
- ナレーター： Tara Brach
- 再生時間： 8 時間 20 分
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Radical Compassion
批評家のレビュー
"A powerful book that will free you from shame, fear, and negative self-beliefs. You will feel wiser, happier, and kinder after reading it." (Haemin Sunim)
"Radical Compassion lays out a path of straightforward, accessible practices grounded in both modern brain science and ancient wisdom...a masterpiece." (Rick Hanson)
"This book is a treasure from one of the most spiritual teachers of our time." (Kristin Neff)
あらすじ・解説
Brought to you by Penguin.
World-renowned meditation teacher Tara Brach shares a simple four-step practice to awaken compassion and release the grip of painful emotions:
- Recognise
- Allow
- Investigate
- Nurture
Heartfelt and deeply practical, Radical Compassion teaches us to find healing and freedom through the sources of love, courage and deep wisdom alive within us all.