A maioria das mulheres já deve ter ouvido falar de uma tal perimenopausa. Peri-meno-quê? Pois é. Palavra complicada, mas que basicamente significa o período de cerca de sete anos que antecede a menopausa propriamente dita. Nessa janela de tempo, nós, mulheres, experimentamos sintomas físicos e emocionais diversos, sem saber muito bem por quê e, pior, sem ter noção do que fazer para transformar essa estrada esburacada numa linda e ensolarada avenida. Mas pode ficar tranquila. Este livro não vai romantizar esse momento pelo qual você pode estar passando.

Calores, cansaço, ansiedade, ganho de peso, insônia, diminuição na libido, falta de memória, vontade de sumir… Todos esses sintomas e muitos outros vêm no pacote chamado “transição menopausal”, e todos podem ser aliviados ou vividos com muito mais bem-estar se você tomar boas decisões e fizer as escolhas corretas.

Perimenoquê? é mais que um livro, é um guia que vai te acompanhar nos diversos momentos dessa transição, respondendo a perguntas que infelizmente temos vergonha de fazer a mães, tias, amigas e especialistas. A partir de conselhos que vão mudar sua forma de lidar com esse período da vida, Perimenoquê? vai ajudar você a reavaliar

seus hábitos, observar melhor mudanças corporais e lidar com mais facilidade com os sintomas que tanto interferem no seu dia a dia e na sua autoestima.

Please note: This audiobook is in Portuguese.

OBSERVAÇÃO: Quando comprar este título, o PDF que o acompanha estará disponível em sua Biblioteca Audible junto com o áudio.