『Naturens cirkel』のカバーアート

Naturens cirkel

Sådan forbinder du dig til naturen

プレビューの再生
プレミアムプランに登録する プレミアムプランを無料で試す
期間限定:2026年10月19日(日本時間)に終了
2026年10月19日まで対象者限定でプレミアムプランが4か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は5か月目以降は月額¥1,500で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

Naturens cirkel

著者: Doreen Holmquist
ナレーター: Ann Meier
プレミアムプランを無料で試す プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

¥2,630 で購入

¥2,630 で購入

【Amazonプライム会員限定】今ならプレミアムプランが4か月 月額99円。

10月19日まで。※適用条件あり
Naturen er den store healer! Når du mærker stress-symptomer eller vil forebygge dem, så gå ud i naturen. Solskin og fuglesang gør dig i bedre humør – vinden kærtegner din kind, og du føler samhørighed dér, blandt skovens træer. Hver måned har sit at byde på, og de fleste danskere bor ikke langt fra et grønt område. Doreen Møller Holmquist inviterer dig på en rejse igennem årets 12 måneder, hvor vi blandt andet vil fokusere på naturens påvirkning af dine sanser. Hvert kapitel indeholder månedens stemningsord, månedens magi, månedens sang, lidt om hvad der sker i naturen i den aktuelle måned, gode ideer fra forfatterens egen have, en opskrift, en mindfuløvelse og månedens emne. Nogle steder er der plads, til at du kan nedfælde dine tanker. På den måde bliver du aktivt inddraget. Følger du bogens råd og øvelser, er der en chance for mindre stress i hverdagen, og du vil derfor blive bedre til at mærke dig selv og dine behov. Med bogens lidt anderledes naturoplevelser kan du få større glæde, energi og overskud. Gå ud og afprøv forfatterens redskaber til at forbinde dig til naturen. Du vil derved på egen krop mærke naturens helbredende virkning. Dette vil helt automatisk få dig til at tænke nogle naturpauser ind i din hverdag. オカルト現象 ストレス管理 人間関係 自己啓発
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1

批評家のレビュー

Bodil Pinholt, Sjællandske Nyheder – 03/09/2024 Menneskene er skabt til at være i naturen, men op gennem tiden op er vi begyndt at opholde os mere og mere indendørs, og vi føler og ikke så tæt forbundet til naturen længere. Det vil Natur og Stressvejleder Doreen Møller Holmquist gerne gøre noget ved, og hun er netop aktuel med bogen ’Naturens cirkel – sådan forbinder du dig til naturen’. Her inviterer hun læseren på en rejse i naturen – en rejse, der tager læseren med gennem årets 12 måneder. Vurderet 5 ud af 5 Dansk Bibliotekscenter – 04/09/2024 Naturens cirkel giver inspiration til ro i hverdagen, håndtering af stress og at finde forbindelse til naturen. Gennem årets måneder guides man til en række øvelser og refleksioner, hvor man bruger sine sanser, oplever naturens gang som et sted fyldt af stemninger, magi og mindfulness. Hver måned er bygget op efter samme model med fx stemningsord, magiske tanker, sange, årets gang, og sæsonens smage. Her findes også “steps”, som aktiviteter fordelt ud på året, der tager læseren med ud med aktiviteter. Bogen kommer vidt omkring med tanker, opskrifter, shamanisme og skovbadning (…) En udmærket introduktion til at komme i gang med basal mindfulness i hverdagen. Vurderet 5 ud af 5 Vølse – 18/09/2024 Bogen er en blanding af Doreens personlige rejser, oplevelser og erfaringer gennem året, og en inspirationsbog med ideer, små øvelser og fokuspunkter til at få naturen ind i dit liv (…) Alt i alt en let tilgængelig og letlæst bog til dig, som har et ønske om at forbinde dig mere med naturen, men måske har lidt svært ved at komme i gang og holde fokus, og derfor ønsker hjælp til struktur og redskaber. Vurderet 5 ud af 5 karrieren.nu – 13/02/2025 Bogen er en praktisk guide til at komme tættere på naturen – måned for måned. Forfatteren bringer sin viden og erfaringer som vegetar og delvis selvforsyner. Bogen er struktureret efter kalenderåret og giver konkrete forslag til, hvad man kan lave i naturen, hvilke råvarer der er i sæson, og hvordan man kan bruge dem i madlavningen. Hver måned præsenteres med idéer til aktiviteter, opskrifter og refleksioner, der understøtter en mere mindful livsstil. For dem, der føler sig stressede eller udbrændte, kan denne bog være en overskuelig vej til at genfinde balancen – én måned ad gangen. Sproget er letlæseligt, og strukturen gør det nemt at gå til. Bogen fungerer både som en guide og en inspirationskilde, hvor man kan tage de elementer, der passer til ens liv og energiniveau. Den lægger op til at bruge sanserne aktivt og skabe en stærkere forbindelse til naturens rytme – hvad enten det er gennem madlavning, sang, ord eller en simpel stund i det fri. En lavpraktisk bog der er relevant for dem, der søger en mere bæredygtig livsstil eller vil bruge naturen som et redskab til at mindske stress. Vurderet 5 ud af 5
まだレビューはありません