Mujeres en Forma
El Entrenamiento Adecuado para Cada Etapa de Tu Vida
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Mujeres en Forma
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ナレーター：
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Sílvia Carrera
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
¿Afecta mi menstruación a mi rendimiento deportivo?
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¿Qué deporte es más adecuado para cada fase de mi embarazo?
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