Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Mindfulness Simplified
- The Three Simple and Proven Steps to Start Awakening Your Mindfulness
- ナレーター： Adrienne Fleming
- 再生時間： 36 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Mindfulness Simplified
あらすじ・解説
Is living a mindful life that difficult?
Have you considered living a more mindful life but need help knowing where to start?
In this simplified guide to mindfulness, we put together three fundamental aspects of mindfulness and simple methods to start working on living your best mindful life by applying these methods. You will get acquainted with
- · the importance of finding your “now” moment,
- · learning about meditation,
- · how your choice of words affects your everyday life.
Practice suggestions included in the book are simple and easy to comprehend and apply, even for beginners.
This book may help you learn that mindfulness is not as complex and hard to achieve, as it may seem. It may help you start making better daily choices to reach your full potential.
Grab the book, get yourself a cup of tea or coffee and start changing your life today.