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  • Mental Fitness

  • 15 Rules to Strengthen Your Body and Mind
  • 著者： Ant Middleton
  • ナレーター： Ant Middleton
  • 再生時間： 7 時間 26 分
  • 5.0 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

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Mental Fitness

著者： Ant Middleton
ナレーター： Ant Middleton
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あらすじ・解説

The Sunday Times best seller.

The brilliant new audiobook from the multiple Sunday Times best-selling author that will explain the principles behind maintaining a healthy mind and body.

The mind and body are often talked about as separate entities, but it’s only when they work in harmony with one another that one can truly push oneself to the highest heights.

In his new audiobook, Ant Middleton lays out and explains the principles that he lives by to best keep his mindset and body as strong as they can possibly be.
©2021 Ant Middleton (P)2021 HarperCollins Publishers Limited
心理学 心の健康 ストレス管理 個人的成功
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Mental Fitnessに寄せられたリスナーの声

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匿名のプロフィール画像
  • 匿名
  • 2022/01/30

Really enjoyed this book

Great book. I like all of Ants and the SAS lots books. I find them to be very interesting, particularly their mindsets. This book does not disappoint. If you like self help/improvement books or even the SAS guys, you'll like this book.

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