『Los elixires mágicos』のカバーアート

Los elixires mágicos

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Los elixires mágicos

著者： MICHAEL HANDEL
ナレーター： Fernando Caride
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Una guía práctica de salud, felicidad y bienestar amena e inspiradora. ? Propone consejos para superar el estrés, ser más positivos, controlar y prevenir diversos problemas de salud y lograr un mayor bienestar general.? Nuestro cuerpo y nuestra mente poseen fuerzas prodigiosas, que podemos activar de manera sencilla. ?Los elixires mágicos? es un libro para todos aquellos que aspiren a ser felices, tener buen aspecto, disfrutar de buena salud y sentirse bien consigo mismos sin estrés y sin presión, de la forma más placentera posible.Michael Handel, experto en alimentación y psicología, con más de treinta a?os de experiencia, propone olvidarse de pastillas, dietas, productos milagrosos y sesiones maratonianas en el gimnasio que acaban siendo contraproducentes. Hay soluciones más naturales e infinitamente más eficaces, afirma, para disfrutar de una vida larga y placentera. La respuesta está en ?Los elixires mágicos?: píldoras de sabiduría relativas a nuestra actitud mental, que nos empujarán directamente hacia nuestros objetivos; peque?os gestos tan cotidianos como una risa o un abrazo, que producen fascinantes cambios en nuestro organismo; e interesantes consejos alimentarios que nos ayudarán a prevenir y afrontar cualquier problema físico, desde el sobrepeso hasta las alergias o la depresión.©20170919 Urano (P)20170919 Urano フィットネス・食生活・栄養 減量・体重管理 自己啓発 食習慣・健康的な料理
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