Lâcher prise : le best-seller révolutionnaire de l'auteur de renommée mondiale, à la fois psychiatre, clinicien, enseignant spirituel et chercheur sur la conscience ! La paix intérieure est un droit de naissance, pourtant elle semble souvent hors de portée. Nous passons notre vie à lutter contre le stress, les regrets et les peurs, épuisés par un mécanisme d'effort permanent qui finit par nous user. Et si la véritable solution n'était pas de faire plus, mais d'apprendre enfin à lâcher prise ?

Dans ce livre audio, le Dr David R. Hawkins nous révèle une technique simple et puissante pour nous libérer des blocages émotionnels qui entravent notre bonheur et notre santé. À travers des décennies de pratique clinique, il démontre que l'abandon conscient est la voie la plus rapide vers l'épanouissement total.

Ce que vous allez découvrir dans Lâcher prise :

• Le mécanisme de l'abandon : une méthode concrète pour évacuer instantanément la pression intérieure et retrouver une sensation de légèreté et de liberté durable ;
• L'anatomie des émotions : comment décrypter vos sentiments et utiliser l'échelle de la conscience pour passer de la peur et de la colère au courage, à l'amour et à la paix ;
• La guérison par le détachement : comment le lâcher-prise transforme votre santé physique en réduisant le stress et en éliminant les émotions réprimées qui causent la maladie ;
• Réussite et relations : des solutions pour dissoudre les conflits, accroître votre capacité d'aimer et atteindre vos objectifs professionnels sans effort excessif ;
• La transformation de soi : comment transcender les limitations de l'ego pour réaliser votre véritable potentiel et vivre dans un état de joie inébranlable.

Et encore plus ! Que vous cherchiez à surmonter une crise, à améliorer votre bien-être physique ou à atteindre un état de conscience supérieur, ce livre audio vous offre une feuille de route pragmatique vers une vie radicalement plus libre. Écoutez ce livre audio dès maintenant et découvrez le pouvoir libérateur de l'abandon !

Titre original : Letting Go

© 2012 David R. Hawkins. Publié initialement en 2012 par Veritas Publishing

© 2026 ABP Éditions pour la traduction française. Traduit par Jean Cassard