Is Your Mind Protecting You: Or Punishing You?
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Is Your Mind Protecting You: Or Punishing You?
ナレーター：
Manu Harris
￥900 で購入
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ナレーター：
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Manu Harris
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著者：
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bright days
Is Your Mind Protecting You—Or Punishing You? is a powerful and eye-opening short read for anyone trapped in cycles of overthinking, self-blame, emotional numbness, or guilt. This book explores the inner tug-of-war between survival instincts and self-sabotage—and helps you decode whether your mind is keeping you safe, or stuck.
In this emotional healing guide, you'll discover:
- How trauma and fear hijack your thoughts to keep you “safe”
- When anxiety, overthinking, or self-blame are mistaken as protection
- Why your inner critic sounds like a parent, partner, or past version of you
- How to stop mistaking punishment for growth
- Tools to transform your inner voice from hostile to healing
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