『IIFYM: If It Fits Your Macro』のカバーアート

IIFYM: If It Fits Your Macro

The Ultimate Beginner's Guide

 プレビューの再生

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。

￥630で会員登録し購入
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
会員プランについて詳しく見る

IIFYM: If It Fits Your Macro

著者： Jon Peterson
ナレーター： Michael T. Downey
￥630で会員登録し購入

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

￥900 で購入

￥900 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
支払方法を変更する
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。
キャンセル

このコンテンツについて

Learn what you need to know about losing fat effortlessly!

If It Fits Your Macros is the buzzword in the world of flexible dieting. It is the concept that has transformed millions of physiques from overweight to lean and shredded. Whether you are looking to get skinnier or to get as lean as possible, IIFYM allows you to lose weight, specifically from fat, without giving up your favorite foods!

This book will introduce you to the fundamentals of fat loss and equip you with the know-how to getting lean today. You will learn:

  • The number one key to losing fat
  • The quantity of each macronutrient that you need
  • The difference between enjoying the fat loss process (IIFYM approach) and being miserable (traditional dieting)
  • How to use the IIFYM method of dieting with today's technology
  • And much more...

©2016 Jon Peterson (P)2017 Jon Peterson フィットネス・食生活・栄養 マクロビオティック 食習慣・健康的な料理

IIFYM: If It Fits Your Macroに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。