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How to Dryland Train for Swimming
- Your Step-by-Step Guide to Dryland Training for Swimming
- ナレーター： Nick Gallagher
- 再生時間： 43 分
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How to Dryland Train for Swimming
ナレーター：
Nick Gallagher
あらすじ・解説
If you want to train for swimming without dipping into the water and without getting exposed to sunlight, then you need to download a copy of this guide.
In this step-by-step guide you will be able to reap the following benefits:
- Learn how to swim easily and quickly at the comfort of your own home
- Practice swimming without getting wet and sunburned
- Learn how to swim without worrying about getting your skin exposed to the heat of the sun
- Learn the different core exercises in relation to the four swimming strokes
- Perform proper stretching exercises and positions before starting the training
- Learn how to increase your power, agility and endurance
- Discover techniques on how to boost the power of your legs and upper body
- And much more
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