Healthy Habits for Super Kids: A Fun Activity Book for Ages 3-8

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Healthy Habits for Super Kids: A Fun Activity Book for Ages 3-8

著者： Sonya M.

ナレーター： Paula Hawkins

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Healthy Habits for Super Kids is an engaging wellness activity book designed for children ages 3–8. Filled with interactive trackers, playful challenges, calming exercises, and confidence-building activities, this book helps kids learn everyday healthy habits while having fun.Created by Sonya M., a clinical laboratory scientist and pediatrician by education, this beautifully designed workbook introduces children to important wellness skills in a simple, positive, and age-appropriate way.Inside your child will discover:Healthy eating and “eat the rainbow” activitiesWater trackers and hydration challengesFun movement games and exercise bingoBedtime routines and sleep trackersFeelings check-ins and calming exercisesHandwashing and hygiene habitsGratitude, kindness, and mindfulness activitiesWeekly wellness trackers and reward pagesA Super Kid certificate of achievementPerfect for:Parents and caregiversPreschool and early elementary childrenHomeschool wellness activitiesClassroom wellness centersOccupational therapy and counseling supportScreen-free educational funThis interactive book helps children: Build confidence Develop healthy daily routines Learn emotional awareness Strengthen independence Create positive lifelong habitsWhether your child is learning to brush their teeth, drink more water, move their body, or practice kindness, this book turns wellness into a joyful adventure.Because every child deserves to feel strong, happy, healthy — and proud to be a SUPER KID!By Sonya M©2026 Shoghakat Sonya Mkhitaryan (P)2026 Shoghakat Sonya Mkhitaryan

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